https://www.autmhq.org/profile/bocoran-slot-gacor-hari-ini/profile https://www.autmhq.org/profile/jam-slot-gacor-gampang-menang/profile https://www.autmhq.org/profile/slot-deposit-pulsa/profile https://www.autmhq.org/profile/slot-gacor-terbaru-hari-ini/profile https://www.autmhq.org/profile/link-bocoran-slot-gacor-hari-ini/profile Slot Gacor https://www.portabrace.com/profile/slot-gacor-terbaru-gampang-menang/profile
sbobet https://dogrywka.pl/wp-includes/slot/ Jumpabola https://ogino.co.uk/wp-includes/slot-gacor/ Pragmatic



» CHƯƠNG 1 – BẢO VỆ BẢN THÂN

Cơn bão đánh thức người mẹ dậy lúc nửa
đêm. Cô mò mẫm tìm công tắc điện nhưng bi mất điện. Trong lúc lần sang phòng
bọn trẻ, cô bị ngã đập mặt vào tường, đau nhiều vùng cổ tay.

Cô kể cho tôi nghe câu chuyện này khi
đang ngồi tại phòng cấp cứu, giữ chặt mũi bằng gạc đẫm máu. Nhưng nếu lúc đó cô
không thể có ai cấp cứu? điều gì sẽ xảy ra nếu điện thoại không liên lạc được
và cây đổ gãy trên đường làm cô không
thể được đưa tới viện?
Cô sẽ phải làm gì?

  1. Đặt cục đá lạnh lên phía trước mùi để cầm chảy máu mũi.
  2. Không nên lo lắng về cổ tay của cô nếu cô vẫn cử động được ngón tay, Điều đó cho thấy không có gãy xương
  3. Nhờ ai đó tìm dùm cô cuốn sách này, thường để ở nơi dễ tìm
  4. Chạy ra ngoài sang nhà hàng xóm, hét lên, “có
    bác sĩ nào ở quanh
    đây không?”
  1. Sai. nước đá lánh có thể ngăn máu chảy nhưng ép trực tiếp lên có khả năng cầm
    máu tốt hơn. trường hợp mũi bạn chảy máu, nên bóp chặt bên dưới xương chính
    mũi, Giữ trong khoảng 5 phút hoặc hơn để hình thành cục máu đông, không bao giờ đặt trực tiếp cục nước đá lên da hơn 1 phút trừ khi bạn đặt nó lên 1
    thứ như mảnh vải.

    1. Sai. cử động được ngón tay, ngón chân hay bất cứ thứ gì có thể xác định bạn có tổn thương cơ, cân hay khớp nhưng
      không cho thấy bạn có gãy xương hay không (See
      here).
    1. Đúng hãy để cuốn sách này ở nơi dễ tìm trong nhà
    1. Sai. tôi hi vọng bạn không chọn D trừ khi bạn biết hàng xóm của bạn là ai

ĐỪNG NGẠC  NHIÊN     

Bạn đã từng dự trữ thực phẩm trước cơn
bão? sữa, bánh mỳ, nước đều hết, mọi người chạy loanh quanh như những chú gà
con lạc mẹ, 1 bầu không khí đầy khiếp sợ.


1 vài người đã ở nhà an toàn, uống trà thảo dược, họ đã chuẩn
bị sẵn sàng mọi thứ trước khi cơn bão đến, Khi có gì đó cấp cứu xảy ra, không
gì bằng khi bạn đã có “sự chuẩn bị”

Thảm họa đột nhiên xảy ra, không có thời
gian chuẩn bị. Bạn cần suy nghĩ
thật nhanh và nghĩ tới những nguy hiểm sắp và có thể
thể xảy ra ngay lập tức. Nếu bạn không chuẩn bị, bạn sẽ có thể bỏ sót điều gì
đó quan trọng.

TIP 1: GIỮ MÌNH LUÔN Ở TRẠNG THÁI TỐT NHẤT

Duy trì sức khỏe và thể lực tối ưu là một
trong những điều tốt nhất bạn có thể làm, không chỉ giúp cho sức khỏe mà còn
sẵn sàng cho trường hợp khẩn cấp.

Tập thể dục đều đặn và duy trì trọng
lượng lý tưởng là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của bạn. Ai biết khi nào bạn
có thể cần phải bế đứa trẻ trên tay và chạy hoặc CPR cho một người hàng xóm?

Ăn thức ăn bổ dưỡng và ngủ. Đây là những
cách tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Giữ cân nặng trong
ngưỡng kiểm soát. Bỏ thuốc lá . Khám sức khỏe định kỳ. Điều này giúp ngay cả
khi bạn mắc bệnh hay bị thương trong 1 thảm họa thì bạn cũng có cơ hội sống sót
nhiều hơn.

TIP 2: NÊN NHỚ, TẬP CHO TỚI KHI HOÀN HẢO

Các chuyên gia cấp cứu được đào tạo theo
đội (team). khi 1 ai đó được khênh vào phòng cấp cứu, họ không cần phải suy
nghĩ mà tiến hành cấp cứu luôn. thậm chí dụng cụ thiết bị đặt ở đâu họ có thể
lấy mà không cần phải tìm

Tất nhiên chúng ta không thể biết mọi thứ
nhưng cần biết tự xử trí những tình huống hay gặp nhất. Sau đó, chúng ta có thể
có thêm thời gian để học xử trí những tình huống bất ngờ.

Bạn nên chuẩn bị sẵn. Đọc cuốn sách này
từ trang bìa để bạn biết được toàn bộ nội dung trong đó và biết cách tìm nếu
bạn cần tra cứu nhanh chóng. Biết được các điều trị cấp cứu trường hợp thông
thường. Ghi nhớ các bước đầu tiên cho tới khi bạn thực hiện được chúng mà không
cần phải suy nghĩ – như 1 phản xạ

Cất đồ dùng y tế của bạn ở khu vực dễ
tiếp cận và kiểm tra chúng thường xuyên để đảm bảo không có gì thiếu hoặc lỗi
thời

Ngoài ra, học các khóa sơ cứu và CPR.

TIP 3: TIÊM DỰ PHÒNG

Kiến thức luôn cập nhật. Trung tâm kiểm
soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh có lịch tiêm chủng tại
http://www.cdc.gov/vaccines. Như với bất kỳ loại thuốc nào trước khi dùng cho
cơ thể bạn, trước tiên đọc về tác dụng phụ, biến chứng và biện pháp dự phòng

Dưới đây là một số loại vắc-xin bạn có
thể cân nhắc:

Suy nghĩ hoang đường

Mơ mộng: bạn có
thể bị cúm sau tiêm vacxin cúm.

Thực
tế:
virus trong vacxin đã chết. Bạn không thể bị
nhiễm cúm từ virus đã chết. tuy nhiên vài người có triệu chứng giống cảm lạnh
trong khoảng 2-3 ngày

Và nghĩ họ bị cúm. Điều đó không phải. cúm kéo dài lâu hơn và nặng hơn

TIP 4: CÓ 1 CĂN PHÒNG

Bạn phải có 1 căn phòng an toàn nhất
trong nhà và thiết kế nó làm phòng an toàn. Để mọi dụng cụ cấp cứu ở đây. Thiết
kế khác nhau tùy nơi bạn sống. Nó có thể là tầng hầm, trên tầng hoặc căn phòng
không có cửa sổ

TIP 5: LÀM 1 BỘ SƠ CỨU

Mua 1 bộ sơ cứu hoặc bạn tự làm. Phải đảm
bảo thùng đựng dụng cụ này không ngấm nước, giữ cuốn sách này trong bộ đựng
dụng cụ của bạn- bổ sung thêm trong chương 14.

TIP 6: CHUẨN BỊ SỐ
THUỐC CẦN THIẾT

Đảm bảo thuốc cần thiết trong mọi tình
huống bạn cần, và kiểm tra hạn dùng của chúng như thuốc giảm đau, kháng acid,
kem bôi da và các loại khác

TIP 7: DỰ TRỮ

Có thực phẩm có thể ăn được từ vài ngày
tới vài tuần – đóng hộp, sấy khô. Chú ý hạn dùng và bổ sung trước khi chúng cận
date

TIP 8: DỰ TRỮ NƯỚC Ở MỌI NƠI

Không có thức ăn đã mệt nhưng không có
nước bạn sẽ nhanh chóng chết.

  Có nên mổ hẹp bao quy đầu sớm?

Leave a Reply

https://c.mi.com/thread-4099158-1-0.html https://aariwork.in/wp-includes/article/ https://www.escapefromwatchtower.com/ https://thebakersavenue.com/wp-includes/slot-online/ https://a3anjou.com/community/profile/bocoran-slot-gacor-hari-ini/ https://kitzap.co.uk/community/profile/bocoran-slot-gacor-hari-ini/ https://crazy-stir.com/community/profile/jam-slot-gacor/ https://gmisr.org/forum/profile/bocoran-slot-gacor-hari-ini/ https://isawamovie.com/community/profile/agen-slot-gacor-hari-ini/ https://a3anjou.com/community/profile/judi-slot-terbaru/