https://www.simoneetkurt.ch/wp-includes/slot-gacor-gampang-menang/ https://www.avisvascularcentre.com/wp-content/uploads/sbobet/ https://holycrosshigh.co.za/COVID19/slot-gacor/ https://www.avisvascularcentre.com/what-type-of-doctor-will-treat-my-varicose-veins/ https://bitcoinnewsinfo.com/wp-content/slot-gacor-2022/ https://www.maquillaje-para.net/



Các vấn đề khó chịu của phụ nữ sau sinh

Các vấn đề khó chịu của phụ nữ sau sinh

Vài ngày hoặc vài tuần sau khi sinh sản phụ sẽ xuất hiện một số biểu hiện khó chịu hoặc đau.

– Đau do co thắt tử cung:
Khi mang thai, tử cung to và muốn khôi phục lại hình dạng như trước khi mang thai nên sẽ không ngừng tiến hành thu nhỏ, do đó xuất hiện sự đau đớn do tử cung co thắt.

– Đau ở bên ngoài âm đạo hoặc do miệng vết thương ở vùng bụng: Nếu đẻ thường, đặc biệt là phụ nữ sinh con đầu lòng thường có cảm giác đau ở bên ngoài âm đạo. Nếu vết thương ở vùng bụng do phẫu thuật tử cung cũng có cảm giác đau.

– Tuyến vú căng và khó chịu: Nếu sữa tích tụ trong vú mà không để cho trẻ bú kịp thời hoặc vắt ra ngoài thì có thể làm chướng, gây đau và khó chịu. Trong khoảng thời gian 42 ngày sau khi sinh cùng với sự khôi phục của cơ thể mà biểu hiện của triệu chứng này dần mất đi.

Tử cung khôi phục không đầy đủ

Trong trường hợp bình thường đến ngày thứ 10 sau khi sinh thường không sờ thấy tử cung ở bụng. Nếu sau 10 ngày mà vẫn sờ thấy tử cung thì điều này cho thấy tử cung vẫn chưa khôi phục hẳn.

Tử cung trong thời kì này không thể khôi phục như trường hợp bình thường, gọi là “sự khôi phục tử cung không đầy đủ”. Hiện tượng này thường xảy ra ở những phụ nữ có độ tuổi cao, số lần sinh nhiều, tình hình sức khỏe không tốt, thường có biểu hiện viêm ở bộ phận có nhau thai, nhau thai sót lại trong tử cung hoặc trong khoang tử cung, mọc mụn ở tử cung, chửa trứng hoặc nước ối quá nhiều thường gây ra bệnh đái đường.

Những biểu hiện của sự khôi phục tử cung không bình thường như sau:
– Lưu lượng, thời gian của những chất thải ra dài và nhiều.
– Thường có cảm giác đau lưng hoặc chướng bụng dưới.
– Khi bác sỹ kiểm tra phát hiện thấy tử cung to và mềm, ấn thấy đau, miệng tử cung vẫn chưa đóng.

  Sự biến đổi của cơ thể khi dậy thì ở nữ giới

Lúc này nên uống thuốc giúp cho việc co thắt tử cung như ích mẫu thảo và các loại thuốc uống chống viêm như các loại thuốc kháng sinh. Nếu nghi ngờ nhau thai còn sót thì nên tiến hành phẫu thuật tử cung.


Thay đổi sinh lý sau sinh


Đổ mồ hôi ban đêm thời kì sau khi sinh

Phụ nữ sau sinh thường tích tụ một lượng lớn những chất thải hoặc lượng nước còn lại trong cơ thể, cần phải thải ra ngoài thông qua việc đi tiểu tiện hoặc ra mồ hôi.

Do vậy, đổ mồ hôi vào ban đêm thời kì sau khi sinh tăng mạnh, mồ hôi phân tiết ra nhiều. Đặc biệt là khi ngủ và lúc mới tỉnh dậy, trên trán có thể thấy xuất hiện những hạt mồ hôi tròn, đôi lúc thấm ướt cả quần áo. Những hiện tượng này gọi là đổ mồ hôi trộm vào ban đêm thời kì sau khi sinh, sau vài ngày hiện tượng này sẽ mất đi.

Nhưng khi đổ mồ hôi, lỗ chân lông mở rộng, dễ bị phong hàn và hay bị cảm. Cần phải chú ý lau khô mồ hôi kịp thời, chú ý vệ sinh da sạch sẽ, nếu mồ hôi ra ướt hết quần áo thì phải thay ngay.

Nếu mồ hôi quá nhiều hoặc thời gian đổ mồ hôi lâu thì có thể dùng thuốc bổ khí trị đổ mồ hôi, như: Rễ lúa nếp 15g, hạt đào khô lép 15g, hạt lúa mì nổi 15g, táo tàu 7 quả,… sắc uống là có thể trị được bệnh.

Bệnh ứ đọng nước tiểu thời kì sau khi sinh

Phụ nữ sau sinh từ 4 — 8 giờ là có thể bài tiết nước tiểu một cách dễ dàng. Nhưng có những sản phụ không thể đi tiểu được hoặc bài tiết không hết nước tiểu, gây ra hiện tượng ứ đọng nước tiểu trong bàng quang, đi tiểu khó khăn, y học gọi là “ứ đọng nước tiểu”.

Nguyên nhân gây bệnh ứ đọng nước tiểu

Do rất nhiều nguyên nhân, do sản trình quá dài, đầu thai nhi bị nén trong bàng quang khá lâu, tử cung sung huyết, sự co thắt tạm thời mất đi.

  Quai bị có ảnh hưởng đến buồng trứng không?

Ứ đọng nước tiểu có thể sẽ làm đau vết thương ở bên ngoài âm đạo, gây co cơ vòng niệu mang tính phản xạ và đi tiểu khó khăn. Thông thường có thể dùng nước ấm rửa xung quanh đường niệu đạo hoặc dùng các phương pháp châm cứu huyệt giúp cho việc bài tiết nước tiểu một cách dễ dàng, hoãn giải chứng ứ đọng nước tiểu.


Ý nghĩa của việc tập luyện thể thao thời kì sau khi sinh

Tập luyện thể thao có quan hệ mật thiết đến sự hồi phục sức khỏe trong thời kì này. Đôi khi sản phụ có thể cảm thấy rất mệt mỏi, nhưng khi tập luyện thể thao lại thấy phục hồi sức khỏe và hết mệt mỏi. Trong thời kì mang thai, do tử cung phình to làm cho sợi dây kéo của cơ bụng đứt đoạn, mất khả năng đàn hồi.

Với phụ nữ sau sinh, cơ của thành bụng, đốt xương chậu mềm lỏng mà mất đi sự đàn hồi. Lúc này chỉ thông qua sự vận động đặc biệt cho vùng bụng và vùng hông mới có thể giúp cho việc phục hồi chức năng của cơ bụng và đốt xương chậu. Vì vậy, việc tập luyện thể thao trong thời kì này là một việc làm tất yếu.

Tập luyện thể thao thời kì sau khi sinh có lợi cho việc phục hồi sức khỏe

Để thực hiện việc tập luyện thể thao trong thời kì này, phụ nữ sau khi sinh cần phải căn cứ vào tình hình phục hồi sức khỏe của mình mà lựa chọn bài tập phù hợp.

Việc tập luyện thể thao thời kì sau khi sinh phân thành hai loại: Tập luyện, trong một tuần và trong bảy ngày sau.

Những phụ nữ đẻ thuận sau một ngày có thể bắt đầu tập luyện, những phụ nữ đẻ khó có thể tập khi miệng vết thương vùng bụng không còn đau.

Nhìn chung, phụ nữ sau sinh mỗi ngày có thể tập hai lần.

Duy trì việc tập luyện không những giúp cho việc phục hồi sức khỏe mà còn giúp cho việc phục hồi hình dáng thon thả ban đầu.

Leave a Reply